健康管理

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その水一生飲むつもり!?塩素と○○の問題を管理栄養士が解説

こんにちは、管理栄養士の甲斐田陸です ^^ まず考えてみましょう、なんで健康にならないと損なのか。 ...
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コロナ太り を一緒に考えよう!理論と対策を管理栄養士が解説

こんにちは、管理栄養士のりくです ^^ 今回は コロナの流行によってテレワーク、在宅ワークになっ...
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お金を失いたくなければ○○に行くな!?管理栄養士が解説

こんにちは、管理栄養士 の陸です ^^ 今回の内容は、なぜ肥満があかんのか、なぜ運動が必要なのか、なぜ健康が大切な...
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【1日1万歩】は効率悪い?デメリットとオススメを管理栄養士が解説

ちまたでは、1日1万歩 歩きましょう!と言われていますよね。 なのでその根拠と本当に効果的なのか、そしておすすめのグッズと減量に効果的な運動を紹介&解説していきます。こんな人向け 『コロナで在宅ワークや、座ることが増えた』 『運動で減量したい』 『病気の予防がしたい』 『年をとっても元気で暮らしたい』
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食品添加物 って食べると危険なの!?管理栄養士が解説

こんにちは、管理栄養士のりくです。 今回はよく耳にする『 食品添加物 』についてです。 ※少量なら大丈夫、少...
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【食欲低下方法】レプチンの働きと止められないお菓子の対策を管理栄養士が解説

こんにちは、管理栄養士のりくです^^ 今回は なぜ食欲が出るのか 食欲が収まる栄養学的メカ...
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【職場でもできる】合法的にド○ッグ並の快感を得る最強の方法を管理栄養士が解説

仕事中の休憩時間は限られているので、いかに短時間で体や脳を回復させる方法を知りたくないですか?短時間で合法ドラッグ並みの気持ちよさを得られる回復方法を解説します。これやらないともはや人生損レベルです。もっと早くから実践すべきでした、、、結論から言うと『運動×コーヒー×昼寝』です。
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【コロナの治し方】第二波に備えろ!風邪 を最速で治す方法! 管理栄養士が解説。

当ブログは、病院に勤めている管理栄養士(国家資格)が書いています。 どうも、管理栄養士の陸です。 ...
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トクホは体に良い? 健康食品を疑う目の着け方を管理栄養士が解説

当ブログは、病院に勤めている管理栄養士(国家資格)が書いています。 どうも、陸です。 ...
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医者に騙されるな! コレステロール の働きと スタチン の闇を管理栄養士が解説。

どうも、管理栄養士の陸です。 今回は巷で悪者扱いされているコレステロールについてです。 この...
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